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Mittwoch, 26.03.2025

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Rezepte - Getränke - Alkoholfrei

Früchte - Shake


10 min	Zubereitung

einfach	schwer

fett 1%

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Zubereitung:

Banane schälen und in Stücke schneiden. Beeren waschen und verlesen. Pfirsich schälen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
Für die Garnierung ein paar Stücke beiseite legen.
Das restliche Obst mit Birnensaft und Kefir im Mixer pürieren. Ist der Drink zu dickflüssig, etwas Mineralwasser unterrühren und nochmals pürieren.
Den Drink in 4 hohe Gläser füllen und auf jedes Glas ein Cocktailspießchen mit den zurückgelegten Fruchtstückchen legen.

Zutaten für 4 Personen

200	g	Brombeeren
200	ml	Birnensaft
200	ml	Kefir - kalt
2		Bananen
2		Pfirsiche

56	kcal / 100g
140	kcal / Personen
250	g / Personen

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